Sa unsa nga paagi sa pagpataas sa potency sa balay? Sa unsa nga paagi sa pagdugang sa potency sa madali?

Karon sa kalibutan mga 4 bilyon nga mga lalaki ug labaw pa sa 100 milyon sa kanila nag-antos sa ingon nga problema sama sa huyang nga potency. Ug kini dili lamang mga lalaki nga kapin na sa 40 o 50. Kasagaran kini mga batan-on nga wala pa makaabot sa 30 anyos! Unsa gyud ang kinahanglan buhaton aron mapauswag ang kahimsog sa mga lalaki, mahibal-an nimo pinaagi sa pagbasa niini nga artikulo.

Sa unsa nga paagi sa pagpalambo sa potency sa mga lalaki?

Sa kadaghanan nga mga kaso, ang mga lalaki mawad-an sa paglaum kung makit-an nila ang ingon nga mga pagkabalda sa ilang kahimsog. Apan bisan kung nag-atubang sa problema sa huyang nga potency, dili nimo kinahanglan nga biyaan ang usa ka aktibo nga suod nga kinabuhi. Dili ka mohunong sa pagtagamtam sa kalipay gikan sa pagkasuod sa imong minahal nga babaye.

Ang problema sa erectile dysfunction masulbad sa lainlaing paagi. Makatabang kini sa tradisyonal nga tambal ug mga tambal sa folk. Sa wala pa maghatag ug pagpalabi sa tambal o alternatibong pagtambal, kinahanglan nimong hunahunaon pag-usab ang imong estilo sa kinabuhi - una sa tanan, pag-adto alang sa sports ug pagbalhin sa husto nga nutrisyon.

Sa parehas nga oras, ayaw pag-abuso sa alkohol, tungod kay kini nga produkto makadaot kaayo aron madugangan ang potency. Kaon ug daghang karne ug seafood, ug ayaw kalimti ang isda. Ug pagkahuman sa normalisasyon sa nutrisyon, mahimo ka magbalhin sa mga parmasyutiko aron madugangan ang kusog sa lalaki, nga mahibal-an nimo nga mas detalyado sa ubos.

Napamatud-an sa siyensya nga ang tensiyon sa nerbiyos ug stress negatibong makaapekto sa kahimtang sa lawas ug kahimsog sa mga lalaki. Karong panahona ang atong kinabuhi gilibotan sa makapaguol nga mga sitwasyon sa trabahoan ug sa balay kada adlaw. Ug, ingon sa imong nahibal-an, ang mga lalaki nag-antus sa tanan sa ilang kaugalingon, nga labi ka grabe alang sa sistema sa nerbiyos ug alang sa potency.

Bisan ang usa ka hingpit nga himsog nga batan-ong lalaki mahimong mag-antos sa usa ka huyang nga problema sa potency. Ug aron mapadayon ang tanan nga maayo sa imong pagdasig sa sekso, pagsulay sa pagsunod sa pipila ka yano apan epektibo nga mga tip:

• Ayaw ibutang sa kasingkasing ang lainlaing mga kasamok ug mga reklamo.
• Ayaw itago ang tanan sa imong kaugalingon. Ipaambit ang imong gikabalak-an sa imong mga higala o sa imong minahal nga babaye.
• Pagbaton og usa ka aktibo nga katapusan sa semana. Paggahin ug panahon alang sa imong kaugalingon ug sa imong mga kalingawan sama sa pagpangisda ug pagpangayam.

Ang panguna nga lagda mao, papahulaya ang lawas gikan sa adlaw-adlaw nga kasamok ug pagkahuman mahimo nimong ipasigarbo ang maayo kaayo nga kahimsog sa lalaki.

Mga pagpangandam alang sa pagdugang sa potency

Ang paagi alang sa potency tingali usa sa labing gipangayo nga mga tambal sa mga lalaki. Mahimo silang natural ug artipisyal nga gigikanan. Apan dili gihapon sila makahatag sa hingpit nga gitinguha nga epekto. Adunay laing alternatibo - natural nga mga produkto. Epektibo usab sila, apan dili kaayo makadaot ug wala’y epekto.

Kung hunahunaon nimo kini, nan aron ang usa ka tawo dili mag-antos sa problema sa huyang nga potency, kinahanglan nimo nga mokaon nga tama, manguna sa usa ka labi o dili kaayo aktibo nga estilo sa kinabuhi ug mogamit natural, natural nga mga aphrodisiacs alang sa labi ka dako nga epekto, ug unya kining tanan nga mahal, dili kinahanglan ang gi-advertise nga mga tambal.

Daghang mga lalaki nga nag-atubang sa problema sa dili maayo nga pagtindog o kakulang niini nahibal-an bahin sa labing inila nga tambal. Apan sa pagkatinuod, adunay pipila kanila.

Ang mga pagpangandam alang sa pagpaayo sa pagtindog gibahin sa mga tipo depende sa paagi sa paglihok:

• Phosphodiesterase type 5 nga mga inhibitor.
• No-synthosis activators.
• Testosteron.
• Mga suplemento sa pagkaon.

Ang mga tambal sa tanan nga mga grupo adunay mga bentaha ug disbentaha. Ang plus mao nga ang mga pundo sa unang tulo ka mga grupo makaapekto sa dagan sa dugo ngadto sa kinatawo ug molihok nga epektibo. Apan ang epekto sa mga suplemento sa pagkaon dili garantiya.

Sa parehas nga oras, ang mga tambal adunay kaugalingon nga mga kinaiya:

• ang mga inhibitor makaapekto sa pressure, apan ang mga activator dili;
• ang testosterone mahimo lamang nga gireseta sa usa ka doktor;
• Ang mga suplemento sa pagkaon adunay positibo nga epekto sa kahimtang sa lawas, apan dili kini usa ka kamatuoran nga mahimo nila nga masagubang ang ingon ka grabe nga problema.

Apan sa gihapon, sa wala pa mogamit sa mga sintetikong tambal, sulayi nga ma-normalize ang imong estilo sa kinabuhi ug gamiton ang mga tambal sa folk.

Mga stimulant sa potensyal

Ang potency sa mga lalaki naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan, lakip ang:

• stress;
• pisikal nga kalihokan, o, sa kasukwahi, ang ilang pagkawala;
• dili husto nga pagkaon ug mga sumbanan sa pagkatulog;
• dili maayo nga mga batasan.

Apan, kung ang pagtangtang niini nga mga hinungdan, ang sitwasyon nagpabilin nga wala mausab, nan kini angayan nga gamiton ang mga stimulant (mga substansiya nga makapauswag sa sekswal nga kalihokan sa mga lalaki). Lahi kaayo sila sa ilang komposisyon. Gibahin sila sa mga espesyalista sa 2 nga nag-unang mga grupo:

• Mga pagpangandam nga gituyo alang sa pagkuha sa kurso.
• Usa ka higayon nga droga.

Sa unsa nga paagi sa pagdugang sa potency nga walay droga?

Aron sa pagkuha Isalikway sa erectile dysfunction, kamo kinahanglan nga dili lamang sa pagkaon sa himsog nga mga pagkaon, apan usab sa dili iapil kadtong makadaot sa lawas:

• Fast food, aso nga mga produkto, mayonnaise, ketchup, sausages.
• Gatas nga adunay taas nga porsyento sa tambok, linuto nga mga butang.
• Kape, alkoholiko ug carbonated nga mga ilimnon.
• Asin, asukar ug uban pang mga panimpla sa daghang gidaghanon.

Usab, siguroha ang paggamit sa mga bitamina B, C, E ug paghimo og mga espesyal nga ehersisyo aron madugangan ang sirkulasyon sa dugo sa gamay nga pelvis.

Naghisgot kami bahin sa pagkaon, apan, dugang pa, kini adunay positibo nga epekto sa potency sa lalaki ug kung unsa ang imong giinom. Ang dili nimo mainom nahisgutan na. Apan unsa nga matang sa mga ilimnon adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa potency sa mga tawo?

• ang tanan nga bag-ong gipuga nga juices usa ka balay tipiganan sa mga bitamina ug mineral nga mapuslanon sa lawas. Ang labing mapuslanon kanila mao ang granada nga juice, apan ang pumpkin ug watermelon juice dili kaayo mapuslanon;
• kung dili gusto ang pag-inom sa tambok nga gatas, girekomenda ang kumis. Ang gatas sa Mare adunay maayong epekto sa kusog sa lalaki;
• Ang ginger tea dato sa daghang bitamina ug mineral. Aron maandam kini, kinahanglan nimo ang tinadtad nga ugat sa luya.

Sa unsa nga paagi sa pagpalambo sa potency sa imong kaugalingon?

Alang sa kadaghanan sa mga lalaki nga nag-atubang sa problema sa kabus nga potency, kini usa ka sensitibo ug dili maayo nga hilisgutan. Apan dili nimo masirado ang imong kaugalingon, kinahanglan nimo nga makita ang usa ka doktor nga mosulti kanimo kung unsa ang hinungdan nga kini nga problema nakaabut kanimo. Apan ang kinahanglan nga hinumdoman mao nga dili nimo kinahanglan nga modagan dayon sa botika ug mopalit og mga tambal, kinahanglan nimo nga sulayan ang pagbag-o sa imong kinabuhi. Sa ubos mao ang pipila ka mga tip kung giunsa pagpauswag ang potency:

• Ribyuha ang imong nutrisyon. Kini kinahanglan nga himsog ug adunay daghang mapuslanon nga mga sangkap kutob sa mahimo, sama sa mga bitamina A, B, C, selenium ug zinc, nga adunay mapuslanon nga epekto sa kusog sa lalaki;
• Ang mga sports ug usa ka hugpong sa mga espesyal nga ehersisyo makatabang sa pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa pelvic organs ug potency. Ang una nga mga ehersisyo maghatag gamay nga positibo nga mga sangputanan;
• Aron ma-establisar ang usa ka kinabuhi sa sekso sa mga lalaki, kinahanglan nimo nga i-normalize ang lebel sa lalaki nga hormone (testosterone), kung kini ubos;
• Kung ang usa ka tawo nag-antos sa sobra nga gibug-aton, nan sa kadaghanan nga mga kaso, kini ang hinungdan sa dili maayo nga potency. Ang sobra nga katambok dili lamang makapukaw sa pagkunhod sa testosterone, kondili usab sa pagdugang sa lebel sa mga babaye nga hormone;
• Ang usa ka himsog nga lawas usa ka maayong potency. Kung dili nimo gusto nga atubangon ang usa ka problema, nan kinahanglan nimong biyaan ang dili maayo nga mga bisyo, sama sa alkohol, tabako o pagkaadik sa droga;
• Ang stress ug pagkaguba sa nerbiyos mahimong hinungdan sa pagsugod sa erectile dysfunction. Busa, hinungdanon nga makulbaan kutob sa mahimo;
• Pag-amping sa tingog, taas nga pagkatulog. Pagkahuman, ang pagpahulay alang sa lawas dili kaayo hinungdanon kaysa nutrisyon o usa ka aktibo nga estilo sa kinabuhi.

Sa unsa nga paagi aron sa pagdugang sa potency sa folk tambal?

Ang tradisyonal nga tambal parehas nga popular sa mga lalaki alang sa pagsulbad sa mga problema sama sa pagdugang sa potency. Ayaw kalimti nga dili lamang sa mga tambal, apan usab sa mga tanum makatabang sa pagpakig-away alang sa potency. Ug, labaw sa tanan, ang herbal nga pagtambal mas dili makadaot kay sa paggamit sa lain-laing mga tambal.

Ania ang pipila ka mga kapilian alang sa mga tambal sa folk alang sa kusog sa lalaki:

St. John's wort alang sa potency

Ang hilba nga St. John's wort makatabang sa pagdugang sa pag-agos sa dugo sa pelvic organs. Kinahanglan kini gamiton sa porma sa usa ka pagpuga, nga gihimo sa tubig o sa vodka. Alang sa pagpuga sa tubig:

• kini mokuha 2 tbsp. l. St. John's wort;
• pun-a sila sa 1 ka baso nga linuto nga tubig ug biyai sulod sa 1 ka oras;
• pag-inom 3 gibahin nga dosis sa tibuok adlaw.

Aron maandam ang usa ka pagpuga sa vodka, kinahanglan nimo ang 1 tbsp. l. mga utanon ug 5 tbsp. l. vodka. Ang produkto kinahanglan nga ipilit sulod sa usa ka semana. Human niini nga panahon, vodka pagpuga kinahanglan nga gikuha 3 beses sa usa ka adlaw, 40 tulo.

Green tea alang sa usa ka pagtindog

Ang green nga tsa adunay mapuslanon nga epekto sa lawas ug kusog sa lalaki. Ang peculiarity sa green nga pagpuga sa tsa mao nga kini usab gihimo uban sa vodka. Aron maandam ang ingon nga potion, kinahanglan nimo ang 10 g nga berde nga tsaa, 50 g nga asukal ug 3 ka baso nga vodka. Ang oras sa pagpuga 1 ka semana.

Gikinahanglan ang pagkuha sa tambal 2 beses sa usa ka adlaw alang sa 1 tbsp. l. human sa pamahaw ug sa dili pa matulog.

Parsnip alang sa kusog sa lalaki

Ang decoction sa parsnip dili kaayo epektibo. Aron magluto kinahanglan nimo ang 4 tbsp. l. grated parsnip ug 6 tbsp. l. Sahara:

• Pagpalihok sa tanan nga maayo ug magluto sa ubos nga kainit sulod sa 15 minutos
• Human niana, ang tambal i-infuse sulod sa 8 ka oras.
• Inom kini 3 beses sa usa ka adlaw alang sa 1 tbsp. l. sa dili pa mokaon

Hop cones

Maayo nga makaapekto sa potency sa mga lalaki ug hop cones. Pag-andam og tsa gikan kanila - 1 tbsp. l. ibubo cones uban sa 1 tasa Nagabukal tubig ug pabukala ang alang sa 5 minutos, pag-inum sa katunga sa usa ka baso sa baylo nga sa regular nga tsa.

Ingon nga natural, epektibo nga paagi aron mapauswag ang potency, mahimo nimong gamiton dili lamang ang mga tanum, kondili usab ang uban pang natural, natural nga sangkap:

• Dugos sa lain-laing mga kombinasyon mao ang kaayo mapuslanon alang sa pagpalambo sa mga lalaki sa panglawas. Pananglitan, isagol ang dugos sa pula nga bino, pipila ka liso sa parsley, ug ang duga sa tanom nga aloe. Dad-a sa usa ka kurso sa 12 ka adlaw;
• Dugang pa, usa ka popular kaayo nga kapilian kung ang bino gisagol sa lainlaing mga uga nga prutas ug asukal;
• Isagol ang carrot juice nga adunay dugos ug grated ginger. Dili lang kini makapahimsog kondili lami usab;
• Ayaw kalimti ang bahin sa daan nga pamaagi - mga plaster sa mustasa;
• Hinumdomi, ang mga bitiis init - ang potency mas taas;
• Sulayi ang laing "laurel bath" nga pamaagi. Aron mahimo kini, alisngaw ang 50 g nga dahon sa bay sa 1 litro nga tubig nga nagabukal ug ibubo kini sa banyo. Human niana, alisngaw niini nga tubig sulod sa 15 ngadto sa 30 minutos. Ang epekto makapalipay kanimo.

Unsa ang maayo alang sa potency?

Kasagaran, ang mga lalaki nga nag-atubang sa problema sa sekswal nga dysfunction dili gani maghunahuna nga sila mismo ang naghagit niini. Human sa tanan, kadaghanan kanila wala gayud maghunahuna mahitungod sa unsa ang kan-on, mahitungod sa pisikal nga kalihokan ug sikolohikal nga kalinaw.

Pipila ka mga tawo ang nahibal-an kung unsa ang kan-on aron mapalambo ang potency. Busa, karon atong mahibal-an kung unsang mga produkto ang mapuslanon alang sa pagpalambo sa potency:

• Mapuslanon kaayo ang paggamit sa husto nga linuto nga isda ug uban pang seafood, labi na ang mackerel, flounder, oysters. Kung maghisgot kita bahin sa isda, mas maayo nga alisngaw kini, niining paagiha ang tanan nga mapuslanon nga microelements gipreserbar. Mahitungod sa mga talaba, kini labing maayo nga kan-on nga hilaw.

• Ang mga itlog sa pugo adunay positibo nga epekto sa sistema sa pagsanay sa lalaki. Sila labing maayo nga kan-on nga hilaw. Apan, kung wala’y posibilidad, mahimo silang pulihan sa mga manok.
• Ayaw kalimti ang bahin sa mga utanon ug prutas, berry. Ang mga utanon naglakip sa sibuyas, ahos, repolyo ug carrots, beets ug celery.
• Lakip sa mga prutas, kinahanglan nimo nga kaonon ang mga strawberry, saging, raspberry, ubas. Mahimo kini dili lamang presko, kondili uga nga prutas.
• Nuts - cashews, mani, walnuts, almonds adunay usa ka mapuslanon kaayo nga epekto sa reproductive system. Dili nato kalimtan ang mahitungod sa mga pine nuts ug nutmeg.

Huyang nga potency: unsa ang buhaton, kung giunsa kini madugangan?

Kung ang usa ka tawo nag-atubang sa usa ka problema sama sa huyang nga potency, nan kinahanglan nga dili magsugod niini, apan aron masulbad kini. Sa pagbuhat niini, nga imong mahimo sa pagsulay sa pagbuhat sa pisikal nga ehersisyo nga makatabang sa paglig-on sa pubococcygeal kaunoran. Siya ang responsable sa pagpatindog sa mga lalaki.

Kung buhaton nimo kini, ang potency molambo. Aron mahimo kini, paghimo og pipila ka yano nga mga ehersisyo:

• Kini nga kaunuran maayo nga nabansay sa mga ehersisyo sa pagtuyok sa pelvis sa lainlaing direksyon ug usa ka lakang sa lugar nga adunay taas nga pagtaas sa mga tuhod;
• Ang laing mapuslanon nga ehersisyo mao ang pagpahugot sa mga sampot sa gamay nga gibawog nga mga bitiis;
• Ang mga ehersisyo sa bisikleta ug tulay mahimong mapuslanon, ug labing hinungdanon epektibo.

Ayaw kalimti ang bahin sa regularidad, tungod kay ang bisan unsang ehersisyo mahimong epektibo kung buhaton sa husto ug kanunay.

Giunsa madugangan ang potency pagkahuman sa 50?

Ang tanan nahibal-an nga ang potency sa mga lalaki nga 25-30 anyos mas taas kaysa sa 40-50 anyos. Apan ang usa ka lalaki nga sobra sa 50 dili kinahanglan nga mohunong sa aktibo nga kinabuhi sa sekso. Human sa tanan, bisan niining edada, mahimo ka nga usa ka talagsaon nga hinigugma.

Ug kini makab-ot dili lamang salamat sa mga espesyal nga pagpangandam. Ang ilado nga pildoras adunay usa ka mubo nga termino nga epekto, ug kini dili kaayo maayo nga epekto sa lawas sa kinatibuk-an. Aron mabati ang kusog ug pagsalig sa imong kaugalingon pagkahuman sa 50, kinahanglan nimo nga sugdan ang pag-atiman sa imong kahimsog gikan sa usa ka batan-on nga edad.

Aron mahimo kini, dili nimo kinahanglan nga moadto sa gym sa tibuok adlaw o mokaon lamang sa himsog, apan dili kaayo tasty nga pagkaon. Kinahanglan lang nimo nga manguna sa usa ka aktibo, himsog nga kinabuhi.

Giunsa madugangan ang potency sa 60?

Daghan ang moingon nga ang kinabuhi matapos sa 60, mas sexy. Apan dili ingon niini ang kahimtang. Kini nga opinyon sayop, tungod kay ang mga eksperto nag-ingon nga ang mga tawo niini nga edad adunay suod nga relasyon 4-5 nga mga panahon sa usa ka semana.

Aron mapugngan ang mga lalaki nga maapsan sa erectile dysfunction sa kini nga edad, kinahanglan nimo nga biyaan ang dili maayo nga mga pamatasan, manguna sa usa ka aktibo nga kinabuhi nga adunay pisikal nga kalihokan ug, labi ka hinungdanon, regular nga aktibo nga sekswal nga kalihokan. Dugang pa, kon kamo moinom ug mokaon sa "pagsuporta" pagtindog, himsog nga mga pagkaon, nan ang huyang nga potency dili makahasol kanimo sa usa ka ulahi nga edad.